những người bạn thân

Đi tìm hạnh phúc
 
Trang ChínhCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 [b]Làm Đẹp Từ Chanh:[/b]

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Strike Freedom

avatar

Tổng số bài gửi : 130
Age : 25
Registration date : 17/09/2008

Bài gửiTiêu đề: [b]Làm Đẹp Từ Chanh:[/b]   Wed Oct 01, 2008 11:02 am

Làm đẹp từ chanh
19/09/2008 12h50 (GMT+7)
Đây là phương pháp làm đẹp cho tất cả những phụ nữ muốn có vóc dáng chuẩn, nhưng vẫn tràn đầy sức sống, dẻo dai, khỏe mạnh, và tất nhiên, cho cả những người muốn bớt đi vài kg trọng lượng cơ thể.

Nguyên tắc cơ bản: Đưa chanh, dưới tất cả các hình thức vào tất cả các bữa ăn, kể cả những bữa ăn nhẹ (nếu bạn vẫn muốn dùng các bữa phụ). Sử dụng chanh trong bữa ăn (cả vỏ và múi chanh) có tác dụng loại bỏ những độc tố làm ảnh hưởng đến bộ máy tiêu hóa.

Những bước thực hiện : Trước tiên bạn cần có một ngày “tự thanh lọc”. Trong 24 giờ, bạn chỉ ăn những thức ăn là thực vật (rau, ngũ cốc, hoa quả,...) và cố gắng uống thật nhiều nước nhất có thể. Lượng nước ấy sẽ có tác dụng thanh tẩy cơ thể bạn.

Sau đó, mỗi sáng, bạn hãy uống một cốc nước chanh ấm để bắt đầu một ngày mới.

Và những gì còn lại thật đơn giản, hãy lưu ý đến chanh trong khi bạn nấu bếp. Ví dụ thay cho dấm, bạn hãy làm món rau trộn với nước cốt chanh, hay dùng vài lát chanh ăn cùng với món cá. Bạn nên sử dụng chanh tươi hơn là dùng những chế phẩm từ chanh vì chanh tươi không chỉ chất lượng hơn mà còn tốt hơn cho sức khỏe của bạn.

Những thực phẩm ưu tiên : Rau, những thực phẩm tự nhiên hoặc đầy đủ dưỡng chất (không bị tách bỏ một thành phẩn nào), nên dùng gia vị tổng hợp thay cho việc chỉ dùng muối. Thực phẩm tươi, nấu vừa chín tới được khuyến khích. Giảm đường và chất béo cũng là một yếu tố quan trọng!

Ưu điểm: Mặt mạnh thấy rõ của phương pháp này là bạn dễ dàng thực hiện, vì nó không dựa trên cơ sở phải kiêng khem. Phương pháp này nhấn mạnh việc loại trừ những độc tố trong cơ thể và dần dần thay đổi thói quen ăn uống theo chiều hướng có lợi.

Nhược điểm : Không dễ dàng sử dụng vỏ chanh trong bữa ăn. Với những người có bệnh về dạ dày cũng như bệnh về thận cũng cần cân nhắc khi sử dụng phương pháp này. Bạn có thể dùng chanh với lượng nhỏ, tạo thành thói quen tăng dần. Nhưng với những người có tiền sử bệnh nặng thì cần có ý kiến của bác sĩ.
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://nhungnguoibanthan.forum777.com
anhchangnhaque

avatar

Tổng số bài gửi : 12
Registration date : 11/10/2008

Bài gửiTiêu đề: Re: [b]Làm Đẹp Từ Chanh:[/b]   Sat Oct 11, 2008 4:36 pm

10 cach lam dep tu chanh

Trẻ hóa làn da

Bước vào tuổi băm, da bỗng dưng xuất hiện nhiều nếp nhăn và vết chân chim. Đừng lo, cách làm đơn giản sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ những lo âu, phiền muộn và luôn gìn giữ được nét thanh xuân.

Cắt hai lát chanh và đặt vào trong một chiếc bát gỗ (Nếu là da nhờn thì nên dùng 4 lát chanh. Còn da da khô chỉ nên dùng một lát chanh). Tiếp đó cho một nửa thìa kem và một nửa thìa sữa vào trong bát. Sau đó cho chúng vào một chiếc chảo và đun nóng. Bắc ra khỏi bếp để nguội trong vòng 3 giờ.

Dùng tay chấm dung dịch và thoa lên mặt, mát xa và để trong vòng 20 phút, đợi cho đến khi hỗn hợp khô đi thì nhỏ thêm 1 vài giọt oliu. Cuối cùng rửa sạch mặt.

2. Giúp làn da luôn tươi sáng

Để làn da tươi sáng không bị xỉn màu hay xám, bạn hãy chăm chỉ thực hiện theo cách làm dưới đây.

Dùng 3 đến 4 quả chanh vắt lấy nước đựng trong một chiếc bát gỗ. Thêm 1 vài giọt nước ấm vào trong bát.

Tiếp theo dùng một chiếc bông gòn, thấm dung dịch lên mặt và để khoảng 30 phút, rồi rửa sạch.

Mỗi ngày nên làm vài lần để đạt hiệu quả được nhanh chóng.

3. Mái tóc bóng mượt

Mái tóc bóng mượt luôn là mơ ước của các bạn gái. Để làm được điều này không khó, rất đơn giản. Sau mỗi lần gội đầu với dầu, bạn hãy dùng nước chanh vắt để gội lại. Tiếp đó xả sạch lại lần cuối với nước.

4. "Trị" da dầu và mụn đầu đen

Da dầu là loại da nhờn bóng. Nếu bạn thuộc loại da dầu thì đồng nghĩa với việc bạn sẽ có nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá (bởi chất nhờn là môi trường thuận lợi để mụn trứng cá phát triển).

Hãy dùng nước chanh vắt, thấm vào một chiếc bông gòn và thấm trực tiếp lên da hay những khu vực bị mụn tấn công. Ngoài ra, chanh còn có khả năng giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông.

5."Sữa rửa mặt" từ chanh

Trong chanh có chứa một loại enzymes có khả năng làm sạch da và tẩy da chết.

Chính vì thế, bạn không nhất thiết phải dùng đến các loại sữa rửa mặt thông thường, mà thay vào đó hãy dùng chanh để "chế" sữa rửa mặt.

Lấy một ít phèn chua, thả vào chung với nước vắt của một nửa trái chanh. Đợi đến khi phèn tan hết hãy dùng bông gòn để thấm dung dịch lên da mặt. Khoảng 20 phút sau đó hãy rửa sạch lại bằng nước ấm.

Với phương pháp này, sẽ giúp cho các lỗ chân lông được thông thoáng hơn, không bị tích tụ các bụi bẩn hay chất nhờn, là tác nhân gây mụn trứng cá.

6. Làn da mịn màng

Nghiền nát một trái chuối, trộn với 1 muỗng nước chanh. Sau đó đắp lên vùng da mặt và cổ, sẽ giúp cho làn da luôn được mịn màng.

7.Loại bỏ tàn nhang

Thật bối rối nếu như tàn nhang "gõ cửa" bạn. Muốn ngăn chặn sự phát triển của nó, tránh lan rộng trên vùng da, bạn hãy lấy 1 lòng trắng trứng, cùng nửa thìa nước chanh và 1 quả hạnh đào giã nhuyễn, để thoa lên vùng da bị tàn nhang. Mỗi tuần bạn nên làm vài lần, hiệu quả sẽ nhanh hơn.

8. Ứng phó với rụng tóc

Tóc rụng nhiều là biểu hiện của một mái tóc yếu, nếu để tình trạng này kéo dài bạn sẽ dễ có nguy cơ bị hói đầu.

Để khắc phục tình trạng trên, cách tốt nhất là nên nhanh chóng tìm lại sức sống cho mái tóc. Bằng cách trộn 1 thìa nước cốt chanh trộn lẫn với 4 thìa dầu dừa. Sau đó thoa lên tóc, để khoảng 20 phút gội sạch lại.

9. "Tạm biệt" gàu

Thật chẳng ai lại mong muốn, những "bông tuyết" bất đắc dĩ phải rơi trên vai áo hay cổ áo. Muốn loại trừ gàu không khó như bạn tưởng, chỉ đơn giản hãy dùng nước chanh trộn lẫn với lòng trắng trứng gà, thoa lên tóc, nhưng nên nhớ hãy thoa từ chân tóc tới ngọn tóc. Khoảng 1 giờ sau đó gội sạch với nước lạnh.

10. Chăm sóc "ngọc thể"

Ngoài những hữu ích tuyệt vời đã nêu trên, bạn còn thể dùng chanh để "chế" sữa dưỡng thể.

Bằng cách dùng nước chanh trộn lẫn với nước ép cà chua, nên nhớ với tỷ lệ bằng nhau, Dùng khăn tắm vải mềm thấm lên khắp cơ thể. Sau đó tắm lại với nước ấm.
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 
[b]Làm Đẹp Từ Chanh:[/b]
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
những người bạn thân :: Khoa học :: Thông tin khoa học-
Chuyển đến